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Todos los años, al finalizar diciembre, suelo dedicar un tiempo a reflexionar sobre mis vivencias en los últimos 12 meses, y también a plantearme los objetivos para nuevo año. Planificar el 2017 no me lleva más de una tarde tranquila acompañada de buena música y un té calentito.
Este año quiero compartir contigo el paso a paso de cómo hago esa planificación, así como me gustaría regalarte los documentos que utilizo para registrar esas reflexiones.
Si me sigues en el blog, sabrás ya que soy una fiel defensora de marcarse objetivos. Establecer metas en la vida es importante para mí, no solo porque funciona, sino también porque me ayuda a levantarme cada mañana con una hoja de ruta. Son mi faro de vida.
Te animo a que sigas estos pasos y te marques unas metas para el próximo año, de esas de las que se hacen realidad (nada de buenos propósitos de año nuevo que luego olvidas en febrero).
Proceso paso a paso para planificar el 2017
He probado varios métodos y cada año he ido cambiando aquello que a mí no me funcionaba. Éste es el resultado.
Paso 1: Reflexionar sobre el 2016
No se puede planificar el futuro sin antes revisar el pasado. En este paso dedico algún tiempo a reflexionar, por escrito, algunos aspectos sobre lo ocurrido en los últimos 12 meses, tales como:
El mejor momento del año.
El mayor reto que he tenido que superar.
Cómo lo he superado.
Mi mayor pérdida de tiempo.
Por qué estoy agradecida, etc…
Paso 2: Ideas y retos para el 2017
En este paso establezco qué quiero conseguir el año que viene. Aquí me marco los objetivos para el 2017, los nuevos hábitos de vida que quiero añadir a mi rutina diaria, a qué quiero dedicar mi tiempo que me produzca bienestar, etc.
Además escribo la frase que quiero que defina mi 2017 y la palabra (normalmente un valor) que me gustaría que estuviera presente en este nuevo año.
Por último, detallo a la perfección mi mayor reto/proyecto para el 2017 (solo uno), indicando paso por paso qué voy a hacer para conseguirlo. Para establecer esta meta, sigo el modelo SMART.
Paso 3: Visualizar el resultado
Como tercer paso, escribo con detalle cómo ha sido mi 2017, imaginando que ya me encuentro a 31 de diciembre de 2017, y que todo el año ha pasado y he conseguido lo que me he propuesto.
Esto me ayuda a reconectar con lo que es verdaderamente importante para mí de mis objetivos. A veces este paso provoca algún cambio o rectificación en la planificación anterior.
Te animo a que te imprimas este documento y lo tengas en un lugar visible donde puedas releerlo casi a diario.
Paso 4: Definir mis objetivos para el próximo trimestre.
Uno de los secretos del éxito de cumplir objetivos es desgranarlos en objetivos más cortos. A mí me gusta trabajar con objetivos por trimestres, por dos motivos:
1.- Nuestra mente concibe mejor períodos más cortos, de entre 30 y 90 días.
2.- Los objetivos se consiguen antes y eso motiva a continuar marcándose metas.
Te propongo que tu gran reto para este año que entra lo dividas en objetivos repartidos en cada trimestre (no más de 5 por trimestre).
Paso 5: Pasar a la acción
De nada sirve marcarse objetivos y planificar el 2017 sin un buen plan de acción.
Para implementar todo esto, yo suelo seguir los siguientes pasos:
Definir los objetivos que quiero conseguir en estos primeros 90 días del año (que escribo en primera persona del pretérito perfecto compuesto, como si ya estuviesen conseguidos).
Desgranar esos objetivos en estrategias para conseguirlos y/o tareas a realizar.
Dividir el trimestre en semanas.
Decidir cuál va a ser mi prioridad cada semana.
Todos los domingos, antes de empezar la semana, planificar mi semana en base a estas tareas a realizar.
Obviamente pueden ocurrir imprevistos que provoquen cambios en el planning.
Tampoco programo todas las actividades que tengo que hacer, porque algunas dependen del calendario de otras personas.
Cuadrarlo todo por semanas también me ayuda a hacerme consciente de si he querido abarcar demasiado, en cuyo caso reviso de nuevo mis objetivos.
Paso 6. Volver al paso 4
Cuando termine el primer trimestre, revisaré lo que ha ido bien y no que no ha ido tan bien en éste, y planificaré el siguiente trimestre, volviéndome a marcar objetivos para los siguientes 90 días.
A por el mejor año de mi vida
Cada año pienso que va a ser mejor que el anterior. Y casi siempre ha sido así. Y creo que en parte es gracias a toda esta planificación a marcarme metas alineadas con mi misión y mi propósito de vida.
Te animo a que tú también te plantees metas y un plan de acción para cumplirlas, ya sea siguiendo este método u otro que te vaya mejor. Mientras le dediques un rato y las pongas por escrito, estoy segura que conseguirás que el 2017 sea el mejor año de tu vida.
Puedes descargarte estos dos documentos que yo uso para este proceso aquí (si no lo has hecho ya):
Y tú, ¿le has dedicado un tiempo a planificar el 2017? ¿Cómo lo has hecho? ¿Cuál es tu principal objetivo para el próximo año? ¿Cómo lo vas a conseguir? Me encantaría que lo compartieras conmigo.
