Todo lo puedo en Cristo que me fortalece (Filipenses 4:13

Todo lo puedo en Cristo que me fortalece. -Filipenses 4:13

Mira que te mando que te esfuerces y seas valiente: no temas ni desmayes, porque Jehová tu Dios será contigo en donde quiera que fueres. Josué 1:9

Periodista Cesáreo Silvestre Peguero, editor de este portal Web.

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domingo, 22 de febrero de 2015

Comunicador dice acciones de grupos afectan relaciones dominico haitianas.

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Por Francis Aníbal. http://www.macorisdelmar.com/
SAN PEDRO DE MACORIS. Un comunicador de esta ciudad condenó las acciones que de grupos en contra de Haití y consideró que esas acciones, calificadas de innecesarias, amenazan las relaciones dominico haitianas.
Cesáreo Silvestre también salió en defensa de los comunicadores que han sido amenazados por grupos que promueven y ejecutan esas acciones, indicando que los mismos los que hacen es un periodismo objetivo.
Veamos el artículo completo, contentivo de sus consideraciones al respecto, publicado en
Asumir posición frente a una acción de beligerancia colectiva, siempre es arriesgado, lo se. Esto porque se trata de personeros sin escrúpulo, quienes incurren en acciones aberrantes que lo hacen instrumento del mismo infierno.
Es indecible describir el hecho de sangre que de manera cobarde y bochornosa incurrieron ciertos individuos, los que se dejaron llevar del odio y la fobia arrebatada de inconsciencia, dando muerte de manera cruel y muy desafiante a un nacional haitiano, en pleno parque Ercilia Pepin  de Santiago.
El Estado dominicano y el Gobierno debe realizar una seria investigación sobre ese caso.
Trato de no ser incrédulo, pero me resisto a creer que a ser ser humano que asesinaron, Jean Claude Harry (Tulile), de 23 años, quien fue encontrado colgando de un árbol, en un parque de Santiago, haya sido asesinado por compatriotas de éste, así tan simple como se cuenta.
Las investigaciones y actuaciones de la Policía Nacional están muy desacreditada en este país.
Eso deja mucha suspicacia, en verdad, si los asesinos querían borrar evidencias, dando muerte al haitiano, por qué necesariamente tuvieron que hacerlo en un parque publico? Eso esta muy raro.
Esta difícil de creer, me parece que se ha tratado de encubrir a los asesinos; es muy posible que con esa acción,sectores anti-haitianos tratan de mandar una señal de lo que son capaces de hacer con el prejuicio que en contra los haitianos algunos dominicanos llevan muy dentro. Hay mucho resentimiento, que no necesariamente se traduce en patriotismo, ni en nacionalismo.
Es posible que ese crimen no sea esclarecido como debe ser lo correcto, los asesinos materiales e intelectuales deben pagar por ese hecho. En este nuestro país, ya es muy usual buscar presuntos inculpados para desviar la atención y pretender aparentar de que se haya dado con los responsable, siendo mentira.
Los verdaderos autores de ese horrendo crimen deben ser apresados sin ninguna consideraron, que sus nombres y apellidos sean dados a conocer, como una forma de que la población conozca de ellos y estemos atentos a sus maquinaciones. En caso de que sean liberados como se acostumbra, que reciban la censura moral de los que no estamos de acuerdo con ese crimen.
Aunque haya diferencia de estatus social, económico o de color de piel, todos tenemos la sangre de un mismo color, somos creación de un mismo Dios.
Considero que acciones de esa naturaleza se deben castigar con todo el peso de la “ley”, apresando a los asesinos.
Tal como ocurrió en Santiago, sucesos similares se pueden seguir presentando en cualquier parte de nuestro país y, claro, San Pedro de Macoris puede ser escenario también de hechos aberrantes de tal naturaleza, dado a la presencia de nacionales haitianos que desde hace muchos años han sido traídos al país al corte y tiro de las caña de azúcar que tantas divisas ha generado a nuestra economía nacional.
El referido al crimen, bajo ningún concepto debe quedar impune, los organismos de investigaciones tienen que demostrar que tan funcionales son los agentes de investigaciones que tenemos en República Dominicana.
Indudablemente que ese bochornoso crimen tendrá repercusiones internacionales, a nuestro país, se le va a ver como una selva común, donde prima el odio feroz contra los ciudadanos de origen haitiano.
Entiendo que la situación dominicano-haitiana hay que buscarle una “solución amigable”, sin que se tenga que atentar contra la dignidad moral ni física de los derechos humanos de las personas, y mucho menos segarle la vida a un ser humano.
“No estoy de acuerdo con lo que dices, pero defenderé con mi vida tu derecho a expresarlo”. -François-Marie Arouet (Voltaire), ese gran humanista que pronunció esa expresión, significaba el nivel de tolerancia que hay que tener, independientemente de que no se concuerde con el concepto de los demás.
Recientemente trascendió el hecho de que un individuo llamó a que sean fusilados los prominentes periodistas Amelia Deschamps, Roberto Cavada, Huchi Lora y Juan Bolívar Díaz, esto, tras ellos fijar su posición con relación al trato correcto que se le debe dar a los nacionales haitianos quienes residen en nuestro territorio dominicano.
Me inclino a ser gestor de la promoción y enseñanza de la tolerancia como elemento esencial del desarrollo de una nación, tal como lo han puesto de manifiesto estos compañeros de los medios de comunicación.
Como valientes y responsables periodistas, han ofrecido sus espacios a desconocidos y personalidades de distintas ramas de la sociedad dominicana que no concuerdan con sus valores, creencias ni filosofía de vida, pero se identifican con el razonamiento humano que hay que tener, sin ningún prejuicio. Eso se llama objetividad, tal como se debe asumir con toda responsabilidad.
Es así como se promueve un mundo más justo, sin necesidad de tratar de descalificar, censurar y hasta de atentar contra la vida de comunicadores de tanta valía.
La forma de esos valiosos comunicadores, se ha encausado en el rol de protagonismo cívico, comprobado en los esfuerzos por lograr el 4% del Producto Interno Bruto (PIB) para la educación. Ellos como ciudadanos, durante sus trayectorias, han compartido igualmente las inquietudes y reivindicaciones colectivas de nuestro país.
Ellos, han sido vigilante de que se respete el verdadero estado de derecho del ser humano, se han arriesgado por defender las buenas causas que atañen a nuestros conciudadanos.
En todo momento y circunstancias adversas, esos colegas siempre han sido amantes de una mejor sociedad. De ahí su implicación en luchas de índole local o global sobre temas tan diversos como: la paz, la democracia, los derechos humanos, la igualdad de género y la educación entre otros.
No se puede ser desconsiderado, ellos merecen toda nuestra consideración y el verdadero respeto de manera incondicional.
Don Juan Bolívar Díaz, enfrento la temerosa era del gobierno balaguierista de los 12 años. Contra ese magnifico maestro universitario, escritor y periodista, fue lanzada una bomba y como consecuencia del impacto, su vehículo resulto semi-destruido. Milagrosamente Dios no permitió que hoy fuera una victima. El tuvo que exiliarce en México por las presiones que recibía de los incontrolables del gobierno opresor del ex-presidente Joaquín Balaguer.
Huchi Lora: reclamo la transparencia que se requería en los cuantiosos recursos que se incurrió en instalar la linea del Metro, y pidió que se esclarezca, se ocupo de que se entreguen los planos de la construcción de Metro, lo hizo de manera responsable y valiente, lo asumió como su causa, siendo la de todos.
Roberto Cavada, siendo de ascendencia cubana, ha encausado las grandes situaciones de índole político, económico y social que se han frecuentado en nuestro país. El expresa lo que otros dominicanos que han nacido en nuestro territorio no dicen, al momento de denunciar las malas acciones en la que se incurre en perjuicio de la población, de parte del Estado o del sector privado. Así también se rige la talentosa Amelia Deschamps.
He citado solo esos acontecimientos, sin incluir otros tantos,  para significar el rol que estos comunicadores han asumido en sus labores periodísticas.
No entiendo ahora como se quiere desconsiderar a esas figuras de tan grandes méritos, por tan solo ellos denunciar la situación que afrotan los nacionales haitianos, ante su vulnerabilidad y en defensa de los derechos humanos.
Esos dignos comunicadores, encarnan una manifestación del periodismo social o militante, que se coloca, según las circunstancias, al lado de las nobles causas, como debe de ser.
Hay que admitir que, los inmigrantes son necesarios en los países de destino, aunque confronten en gran medida problemas para su integración social y política, debido al nivel propio que le caracteriza.
La situación migratoria a nivel internacional de nuestra República Dominicana, como país de origen en este caso y de destino, no escapa a esa realidad.
Los haitianos son parte de los flujos migratorios que también han ocurrido en otras naciones en los ámbitos internacionales, e igualmente consideradas víctimas de la xenofobia. Su presencia las estigmatizan aquí a pesar de que muchos saben que se trata de la consecuencia del tráfico de personas y otras actividades delictivas, de las que se han beneficiado políticos y otros sectores.
A la andanada de violencia contra los nacionales haitianos, también se suma la quema de la bandera de esa media isla, los inescrupulosos que incurrieron en la quema de la bandera de Haití, se hicieron pasar por miembros del Frente Amplio de Lucha Popular (Falpo), entidad política que se desvinculo de esas acciones y deploraron la quema de esa bandera de Haití, por parte de manifestantes, la mayoría encapuchados de manera irresponsable en el sector Ciruelitos de Santiago, se escudaron identificándose como dirigentes populares, siendo una falsa.
El portavoz del Falpo, Víctor Bretón, dijo en rueda de prensa, que ese grupo “jamás” se prestaría a agredir un símbolo patrio de un pueblo hermano como Haití.
Los manifestantes, mientras quemaban la bandera haitiana, lanzaban consignas en contra de la presencia de haitianos ilegales en el país.
También pregonaban, “fuera los haitianos, si es guerra que quieren, guerra tendrán”.
A pesar de que en una ocasión, algunos haitianos habrían quemado una bandera de nuestra nacionalidad dominicana, eso no es razón para que se tenga esa polémica desafiante entre haitianos y dominicanos.
El hecho de que los dominicanos hayamos estado bajo su dominio durante 22 años, desde 1922 a 1944, no es una razón para que se ponga de manifiesto el resentimiento, la rancia revancha, polémicas y demás, sin necesidad.
Las diatribas de personas en particular, no es un asunto de nación, sino de grupos de fascinerosos que instan a la violencia de dos razas que comparten una misma isla. Nosotros como país, no estamos contra ellos, ni creo que ellos tampoco lo estén contra notros.
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Las 10 mayores sorpresas de la historia de los Oscar

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Hacía años que la carrera hacia los Oscar -los premios que la Academia de Cine de Estados Unidos entrega este domingo en Los Ángeles (California)- no había sido tan imprevisible, según los entendidos.
 A estas alturas, lo único que parece seguro es que Julianne Moore se llevará a casa la estatuilla dorada en la categoría de mejor actriz y que Patricia Arquette y J. K. Simmons harán lo mismo en las de mejor actriz y actor secundarios, respectivamente.
Hasta hace apenas un mes, “Boyhood” y su director, el estadounidense Richard Linklater, tras obtener sendos Globos de Oro, eran los favoritos para lograr el Oscar a la mejor película y al mejor realizador.
Boyhood
Hasta hace apenas un mes, “Boyhood” (izq.) era la favorita, aunque “Birdman” ha ganado tracción.
Pero en las últimas semanas, las victorias de “Birdman” y del mexicano Alejandro González Iñárritu en los galardones que otorgan los sindicatos de productores y directores de EE.UU. -que suelen ser los indicadores más fiables en las categorías de mejor película y director en los Oscar- han hecho que muchos cambien sus quinielas.
La incertidumbre también reina en la categoría de mejor actor.
El británico Eddie Redmayne y el estadounidense Michael Keaton son los favoritos, en una temporada de premios en la que el primero de ellos, protagonista de The Theory of Everything (“La teoría del todo”), ha obtenido importantes victorias en los galardones del Sindicato de Actores de EE.UU. (SAG) y en los BAFTA británicos.
¿Qué nos deparará esta noche la entrega de los Oscar que tendrá lugar en el teatro Dolby de Los Ángeles?
Lo que es seguro es que habrá sorpresas. Una constante en la historia del premio mayor del cine: aquí les presentamos un listado de diez momentos que dejaron al público boquiabierto en los 87 años de historia de estos premios de Hollywood.

1- “Qué verde era mi valle” gana frente a “Ciudadano Kane” en 1942

Qué verde era mi valle
John Ford ganó también el premio al mejor director por “Qué verde era mi valle”.
La cinta de Orson Welles “Ciudadano Kate”, considerada una de las mejores películas de la historia, tenía como principal rival en los Oscar en 1942 a “El halcón maltés”, una joya del cine negro de John Huston.
Al final, contra pronóstico, la ganadora fue el drama “Qué verde era mi valle”, de John Ford, quien ganó también el premio al mejor director.

2- “Rocky” gana frente a “Network” y “Taxi Driver” en 1977

Rocky
En “Rocky” Sylvester Stallone da vida a un boxeador que triunfa contra las adversidades.
En 1977 las favoritas para hacerse con el Oscar a la mejor película eran filmes considerados clásicos de los 70: “Network” (“Poder que mata” en Latinoamérica), “Taxi Driver” y “Todos los hombres del presidente”.
Al final “Rocky”, en la que Sylvester Stallone daba vida a un boxeador que triunfa contra las adversidades, fue la que obtuvo la victoria.

3- En 1981 Robert Redford vence como mejor director frente a Martin Scorsese

Robert Redford
El actor convertido en director Robert Redford logró el Oscar con su película “Gente corriente”.
No fue hasta 2007, con su sexta nominación, que Martin Scorsese logró llevarse el Oscar al mejor director.
La primera vez que perdió este premio fue en 1981, cuando estaba nominado por “Toro salvaje”.
El actor convertido en director Robert Redford se lo arrebató con su película “Gente corriente”.

4- “Carrozas de fuego” gana frente a “Rojos” en 1982

Con 12 nominaciones, incluida una en cada categoría interpretativa, la película “Rojos”, dirigida por el actor Warren Beatty, era la favorita en la ceremonia de los Oscar que se celebró en Los Ángeles en marzo de 1982.
Carros de Fuego
“Carros de fuego” contaba con una banda sonora muy popular, obra de Vangelis.
Al final fue “Carrozas de fuego” (Carros de fuego), una pequeña película británica con una banda sonora muy popular obra de Vangelis, la que acabó llevándose el premio a la mejor película.

5- Marisa Tomei gana como mejor secundaria en 1993

¿Marisa qué? Eso es lo que muchos se preguntaron después de que una desconocida actriz llamada Marisa Tomei se llevó el premio a la mejor actriz secundaria en 1993 por la película “Mi primo Vinny”, derrotando a dos pesos pesados como las británicas Miranda Richardson y Vanessa Redgrave.
Marisa Tomei
Marisa Tomei derrotó a Miranda Richardson y Vanessa Redgrave.
Cuenta la leyenda que el presentador que entregó el premio, el actor Jack Palance, leyó el nombre de Tomei por error o porque quiso que el galardón fuera a parar a ella por ser la única actriz estadounidense entre las nominadas, algo que la Academia de Hollywood siempre ha negado.

6- Tommy Lee Jones le arrebata el Oscar a Ralph Fiennes en 1994

Tommy Lee Jones
Tommy Lee Jones consiguió el galardón al mejor secundario por “El fugitivo”.
Nada podía evitar que en 1993 el actor británico Ralph Fiennes se llevara el Oscar al mejor secundario por su brillante interpretación de un comandante nazi en “La lista de Schindler”. ¿O sí?
Fiennes probablemente no ha olvidado el momento en el que leyeron el nombre del estadounidense Tomy Lee Jones, quien consiguió el galardón por “El fugitivo”.

7- Juliette Binoche se lleva el Oscar a la mejor secundaria en 1997 frente a Lauren Bacall

En 1997 Lauren Bacall era una leyenda viva y muchos creían que finalmente había llegado el momento de que la Academia de Hollywood le otorgara el reconocimiento que merecía dándole el Oscar.
Competía como mejor actriz secundaria por su papel en “El espejo tiene dos caras”, en la que interpretaba a la madre de Barbra Streisand.
Juliette Binoche
Juliette Binoche ganó por “El paciente inglés”.
Es por eso que cuando leyeron el nombre de Juliette Binoche, en el rostro de la actriz francesa -ganadora por “El paciente inglés”- la expresión de sorpresa no podía ser mayor.
Bacall tuvo que conformarse con recibir en 2010 un Oscar honorífico por toda su carrera.

8- Gwyneth Paltrow se lleva en 1998 el Oscar a la mejor actriz

Gwyneth Paltrow
Es bien sabido que a la Academia de Hollywood le gusta premiar a actrices jóvenes y bellas.
Es bien sabido que a la Academia de Hollywood le gusta premiar a actrices jóvenes, bellas y talentosas: uno de los ejemplos más recientes en este sentido ha sido la victoria de Jennifer Lawrence hace dos años.
Pese a ello, nadie esperaba que en 1998 Gwyneth Paltrow le arrebatara la estatuilla dorada a Cate Blanchett, quien era la favorita por interpretar a la reina Isabel I de Inglaterra en “Elisabeth”.

9- “Shakespeare enamorado” se impone a “Rescatando al soldado Ryan” en 1998

¿Una comedia romántica derrotando a un drama de la Segunda Guerra Mundial dirigido por Steven Spielberg?
Shakespeare enamorado
“Shakespeare enamorado” se llevó contra pronóstico el Oscar a la mejor película.
Eso fue lo que sucedió en 1998 con “Shakespeare enamorado”, que se llevó contra pronóstico el Oscar a la mejor película frente a “Rescatando al Soldado Ryan”.
Spielberg recibió como consolación el premio al mejor director.

10- “Crash” se convierte en mejor película en 2006 al derrotar a “Brokeback Mountain”

La cara de sorpresa de Jack Nicholson, encargado de presentar el premio a la mejor película en 2006, lo dijo todo.
Jack Nicholson
Algunos acusaron de homofobia a los miembros de la Academia de Hollywood por no darle el Oscar a “Brokeback mountain”.
“Crash” se impuso contra todo pronóstico frente a “Brokeback Mountain” (“Secreto en la montaña” en Latinoamérica), la película de los vaqueros homosexuales que había arrasado ese año en la temporada de premios de Hollywood.
Algunos acusaron de homofobia a los miembros de la Academia de Hollywood por esa decisión.
Fuente: BBC MUNDO

Médicos peledeistas consideran prioritario aumentar la inversión en salud

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Para el año 2012 el gasto en salud en República Dominicana era de 2.1 por cientodel Producto Interno Bruto, aumentando apenas 0.4 por ciento en 30 años, porque, según los estudios realizados para 1982 el gasto en salud con relación al PIB de ese año era de 1.7%.
La revelación es del maestro de la medicina Julio Manuel Rodríguez Grullón al disertar a un auditorio de profesionales de la salud que se congregaron en uno de los salones de la Casa Nacional del Partido de la Liberación Dominicana (PLD) en el foro “Conversatorio sobre Salud”, que organiza el movimiento Sector Salud en respaldo al PLD.
Rodríguez Grullòn maestro de generaciones de médicos y ex director de hospitales explica que en la reducida inversión en el sistema de salud está la causa básica de los problemas en la atención médica que se padece en el país.
El expositor plantea implementar un Sistema Nacional Único de Salud, que bajo la sigla SNUS sugiere una serie de acciones en diferentes renglones del sector en procura de que toda la población esté cubierta en sus necesidades de atención médica.
“La salud es obviamente lo primero” sentenció Rodríguez Grullón ponderando el paso de que en la actual gestión de gobierno, presidida por el Presidente Danilo Medina, se dedicara el cuatro por ciento del PIB a la educación , para precisar que se hace mas que necesario, urgente, aumentar el gasto en la salud.
“Si la persona no goza de buena salud no podrá educarse ni podrá ejercer o aplicar los conocimientos adquiridos, en caso de enfermarse” resaltó el maestro de médicos para reiterar que la salud es prioritaria “es mas importante que la educación”, aclamó.
Basado en los estudios de la realidad nuestra y la de otros países, el doctor Julio Manuel Rodríguez Grullón, recomienda a la dirección del Partido de la Liberación Dominicana para implementarse, quizás en la presente gestión o en la que se instalará en agosto del año 2016, un aumento gradual por año en el gasto en salud hasta llegar al 9 por ciento del PIB.
En gráficos presentó el gasto en el sector salud en el año 2012 en Francia que es de 11.7%, Alemania 11,3%, Canadá 10.9 %, Japón 10.1 %, Costa Rica 9.8 %, Suecia 9.6 %, Inglaterra 9.4 %.
En la lista incluyó a los Estados Unidos en donde el gasto en salud con relación al PIB es de 17.9 %, aunque alli la cobertura de la población no es total, debilidad que ha querido superar el actual presidente Barack Obama, encontrando una gran resistencia en el congreso norteamericano que ha frenado la intervención estatal en el sistem
Otro país que citó Rodríguez Grullòn en su propuesta para implementar el Sistema Nacional Único de Salud (SNUS) es Cuba, en donde se invierte el 9 % del PIB en el sistema de salud, aunque explicando que se sustenta en un marco político y económico diferente.
Considera como pasos críticos para implementar el SNUS, ir reduciendo el costo de los medicamentos patentizados hasta llegar al mismo nivel que los genéricos, eliminar las distorsiones con las Administradoras de Riesgos de Salud (ARS). En este punto denunció el rechazo de los pacientes con las tarjetas de la aseguradora pública (SENASA) en los centros clínicos privados y los que tienen tarjetas de aseguradoras privadas en los hospitales públicos.
El SNUS, manifiesta el medico que sugiere implementarlo, debe controlar y regular la formación de médicos y el resto del personal de salud de acuerdo a la demanda del sistema, asimismo la edificación de nuevos hospitales, los cuales deben responder a una evaluación que establezca la necesidad de construirlos.
El Sector Salud en respaldo al PLD hace suyo el planteamiento del Doctor Rodríguez Grullòn sugiriendo al gobierno y la dirección del Partido de la Liberación Dominicana una serie de acciones encaminadas a un sistema de salud eficiente.
En la relatoría de la conferencia se apuntaron los puntos con los que se ha confeccionado un dossier que se entregara a las autoridades sanitarias y a la dirección política del partido morado.
Entre los puntos sugeridos está aumentar gradualmente la inversión general en salud año tras año hasta rondar en el 10 % del PIB para el 2020, lograr la cobertura una cobertura general con el SENASA, eliminar la división de la atención medica que se ofrece en el Instituto Dominicano de Seguros Sociales y el resto de la atención estatal.
Se recomienda que el IDSS siga funcionando Administradoras de Riesgos Laborales y en los planes de pensiones y jubilaciones
También el expositor sugiere que las ARS privadas permitan a sus afiliados asistir a los hospitales y que paguen por el servicio prestado y que los prestadoras privadas acepten sin inconveniente alguno los pacientes afiliado al SENASA.
La Mesa directiva del Conversatorio sobre Salud se conformó con el expositor, Julio Manuel Rodríguez Grullòn, medico conferencista, y los doctores Roberto Lafontaine, quien presentó el charlista y Orlando Arias, moderador.

Dan de alta clínica SD hija operada presidente Medina

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SANTO DOMINGO.- Una hija del Presidente Danilo Medina sometida el viernes a una cirugía de extirpación de amígdalas y adenoides, fue dada de alta este domingo en el Centro de Medicina Avanzada Abel González.
Ana Paula Medina Montilla, de 23 años de edad, fue operada por  la otorrinolaringólogo Licelot Bello Dotel, quien este domingo dijo que la paciente ha tenido excelente evolución y se encuentra en buen estado físico.
En lo adelante, la señorita Medina Montilla será sometida “a los controles médicos usuales en estos casos”, expresó escuetamente  la  cirujana actuante.
La doctora Bello Dotel dijo que el procedimiento realizado se denomina, técnicamente, “amigdalectomía adeno-idectomía”, que consiste en la extracción de las amígdalas y las adenoides.
jpm

Un nuevo temporal de nieve golpea la costa Este de los EE.UU

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Nueva York, (EFEUSA).- Un nuevo temporal golpea desde hoy la costa este de Estados Unidos, llevando nieve a latitudes donde los paisajes blancos son poco habituales y amenazando con crear nuevos problemas en grandes ciudades, caso de Nueva York y Boston.
La nieve hizo hoy acto de presencia en estados como Georgia y en otros como Kentucky y Tennessee se esperaban inundaciones por la lluvia caída sobre el terreno helado.
Los mayores problemas, sin embargo, se esperan más al norte, en áreas como Massachusetts y Maine, donde una vez más caerán abundantes cantidades de nieve.
En Boston, la principal ciudad de la zona, se han acumulado en las últimas semanas más de dos metros y medio de nieve durante varios temporales consecutivos.
En Nueva York, donde ayer se registraron algunas de las temperaturas más bajas registradas en décadas, la nieve comenzó a caer hacia el mediodía y se espera también granizo durante las próximas horas.
Para complicar aún más las cosas, los meteorólogos advierten de que cuando pase el temporal llegará al área un nuevo frente frío, que volverá a dejar temperaturas bajo cero. EFEUSA

NY ahora tiene mejores centros contra el abuso

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NUEVA YORK.- Safe Horizon, la organización nacional de mayor servicio a las víctimas de abuso y violencia en Estados Unidos, abrió un nuevo Centro de Defensa Infantil (Child Advocacy Center, CAC) en El Bronx, con apoyo significativo del gobierno municipal.
El personal del Centro estará integrado por expertos de Safe Horizon, laAdministración para los Servicios Infantiles, el Departamento de Policía de Nueva York, la Fiscalía de Distrito del Bronx, el Departamento Jurídico de la Ciudad de Nueva York y el Montefiore Medical Center, quienes investigarán y responderán a los casos más serios de abuso sexual y abuso físico de menores en el Bronx.
La Administración para los Servicios Infantiles de la Ciudad de Nueva York investiga más de 50,000 denuncias de presunto abuso y negligencia de menores cada año en toda la Ciudad de Nueva York.
El modelo del Centro de Defensa Infantil ha sido comprobado eficaz para investigar las acusaciones de abuso y negligencia grave de menores y para responder a estas acusaciones, y aglutina varias disciplinas necesarias para ayudar a los menores a sanar. Garantiza la seguridad de los menores, aborda las lesiones físicas y el trauma emocional y lleva a los autores de los abusos ante la justicia.
En 2015, el CAC del Bronx atenderá aproximadamente unos 2,000 de los casos más graves de abuso de menores en el distrito. Es probable que se convierta en uno de los centros con mayor volumen de estos casos en el país.
“Junto con nuestros socios gubernamentales, hemos convertido en realidad la visión de tener un Centro de Defensa Infantil en cada distrito. Las víctimas menores de abuso de toda la Ciudad de Nueva York desde ahora recibirán la mejor atención disponible”, declaró Ariel Zwang, CEO de Safe Horizon.
La organización será la única en el país en operar cinco de estos centros en un entorno urbano donde todos los organismos encargados de responder están bajo un mismo techo.
Según expresó Teresa Huizar, directora ejecutiva de National Children’s Alliance: “Nos entusiasma contemplar la expansión del modelo de Centro de Defensa Infantil y saber que en última instancia un número mayor de menores necesitados recibirá ayuda.
En calidad de entidad acreditadora de los Centros de Defensa Infantil, tenemos el compromiso de trabajar con Safe Horizon y los más de 770 otros Centros de Defensa Infantil de toda la nación para asegurar que se compartan las mejores prácticas, se proporcione capacitación y apoyo y se ofrezca defensa al mayor nivel de a menores necesitados”.
Los CAC de la Ciudad de Nueva York son lugares de esperanza y sanación para las víctimas menores de abuso.
Safe Horizon ha implementado una intervención de salud mental breve creada por el Centro de Estudio de la Infancia de la Universidad de Yale, la Intervención contra el Estrés Traumático Infantil y Familiar (Child and Family Traumatic Stress Intervention, CFTSI).
Más de 1,000 menores han completado la CFTSI en un CAC de Safe Horizon desde 2008, lo que ha traído como resultado reducciones significativas en el sufrimiento y los síntomas del trauma.
Acerca de Safe Horizon
Safe Horizon empodera a las víctimas de la violencia doméstica, el abuso de menores, la violencia sexual y la trata de personas para que superen su crisis y vuelvan a creer en sí mismos. Cada año toca la vida de 250,000 neoyorquinos.www.safehorizon.org/espanol
CONTACTO:
Departamento de Comunicaciones, communications@safehorizon.org,
t. 212-577-7709 | c. 646-306-1136

PUERTO RICO: Preocupados dominicanos por impuesto IVA

algomasquenoticias@gmail.comPUERTO RICO: Preocupados dominicanos por impuesto IVA


SAN JUAN, Puerto Rico. Está preocupados los quisqueyanos residentes en la isla por el efecto que tendrá el Impuesto Sobre el Valor Añadido (IVA) y el proyecto de reforma contributiva propuesto por el gobernador Alejandro García Padilla.
Con este nuevo impuesto encarecerá el costo de la vida y el aumento una vez más el envío de remesas a su país.
Quise conocer la opinión y preocupación de algunos quisqueyanos con relación al Impuesto Sobre el Valor Añadido (IVA).
José Rodríguez, presidente del Comité de los Derechos Humanos en Puerto Rico, dice: “El IVA aumentará otra vez el envío de remesas que durante este cuatrienio se incrementó en un 2 por ciento. Antes pagábamos $8 dólares, ahora pagamos $10 por enviar $100, imagínate, ahora cuando le pongan el IVA de 16 por ciento, la comunidad dominicana debe unirse a los puertorriqueños en contra del IVA. Por qué no le ponen más impuestos a los bancos, a las megatiendas, por qué afectan más el bolsillo de los pobres. Esta crisis no la crearon los pobres, sino los ricos. Pero son los mismos ricos que le pagan las campañas a los políticos, por eso siguen gravando a los pobres y a los trabajadores”.
En tanto que Dioris Contreras, Coordinador de Alianza País en la isla, expresó lo siguiente: “Claro que preocupa este nuevo impuesto. Todo lo que sea en perjuicio de la clase trabajadora y la misma sociedad, creo que todos debemos preocuparnos. Sabemos que aún ni el mismo gobierno está claro. Como profesional, mi carga será mayor. Ahora estoy en el proceso de leer el proyecto para saber cuál es el impacto que tendrá en mi hogar.”
Por otro lado Luisa Francisco, Productora y Conductora del programa Revista 2000, opina: “Claro que sí, si bien es cierto por años, Puerto Rico vivió sin tener que pagar (al parecer) ningún impuesto al adquirir cualquier artículo en calidad de compra, pues sólo lo notaba a mi entender los que tenían la facilidad de comprar por medio de catálogo u a través de cualquier modo, pues en esa compra todos pagábamos el 6 6.5% de toda mercancía que entrará a Puerto Rico, pero el que compraba aquí, no pagaba nada, como ha sido siempre en Estados Unidos. No fue hasta el cuatrienio del 2008, que comenzamos a pagar el 7% y otros % municipales, en todo, situación está que todavía es rechazada por la comunidad, habiendo dicho esto, no es desconocido por nadie, que la situación económica del mundo y muy específicamente de Puerto Rico, ha provocado que se anuncien muchos desaciertos, sobre todo, cuando hemos caído en un desorden administrativo en todo el sentido de la palabra, pues si usted se quejaba por el 7%, ahora será el 16%, viéndolo sin analizar, porque cuando analizamos y llegamos a la conclusión de cuantas veces fue adquirida esa mercancía que usted compró , antes de llegar a usted, métale cabeza y veras que ese 16% fácilmente se puede convertir en un 64%, dependiendo a quien le compre. Ya que todo el que vendió pago el 16%, asunto este que afecta no solo a mi, sino a la ciudadanía en general. Esto es cuestión de sacarle el dinero del bolsillo a la clase, sin importar, que el salario recibido no alcanza para cubrir las necesidades básicas. Entiendo que hay que inyectar la encomia del país, pero no afectando la mala encomia de las clases más necesitada.
Asimismo, Tania Polanco, Periodista dice: “De aprobarse esa nueva acción fiscal establecería un mecanismo más justo para el pago de impuestos en Puerto Rico ya que el árbitro se aplicará sobre la base del consumo. Los contribuyentes que más gastan y consumen pagarán más IVA. Aquellos de menor consumo pagarán menos. Es una fórmula que pone a pagar a todo el mundo según su gasto y ha funcionado muy bien en los países que la aplican, como República Dominicana, donde el gravamen al consumo es de 18%, mayor al de 16% que se propone para Puerto Rico. Un nuevo impuesto siempre preocupa porque encarece productos y servicios, pero siempre se paga impuestos al Gobierno, lo importante es que los recaudos se utilicen para desarrollo del país.
Jimmy Zorilla, Legislador Municipal por San Juan, expresa: “Consciente de que Puerto Rico está atravesando por una crisis fiscal muy precaria, se que el gobierno necesita aumentar los recaudos, poner al día las finanzas y pagar deudas onerosas contraídas y malos negocios hechos por los pasados 20 años. Estipulando esto, no estoy de acuerdo con que se implante un IVA de esta magnitud y con lo que envuelve este nuevo impuesto, el cual encarecerá el costo de vida y golpeara aún más a la comunidad migrante en Puerto Rico, porque entre otras cosas contiene un aumento al impuesto a las remesas”.
El Periodista Manuel Pérez, manifiesta lo siguiente: “En mi caso en particular me preocupa y me afecta grandemente. Ahora estoy retirado y también fui afectado con la nueva ley de retiro que nos quitó beneficios. En sentido general afectará a todos ya que el gravamen será más grande”.
El locutor Miguel Patiño, Opina: ” Ahora como no ha habido una buena administración en los fondos públicos, pagaremos nosotros las nueces rotas. Las evasiones de los comerciantes en cuánto a sus contribuciones del IVU  hacienda obligó al estado aplicar el IVA. A los furgones que lleguen antes de salir la mercancía al mercado. Constituye que obligatoriamente nos aplicarán el impuesto a la hora de comprar. En conclusión si es aplicada como está formulada. Podemos entonces decir. !!NOS JODIMOS!!.
La periodista Cristina Marrero dice: “Me preocupa como madre, y junto a mi esposo, cabeza de una familia que está creciendo, la calidad de vida que podremos ofrecer con el mismo ingreso pero mayor egreso. Lo que más me preocupa es tener la seguridad de que una vez se imponga ningún gobierno lo eliminará”.
Claribel Martinez Marmolejos, Legisladora Municipal por San Juan, expresa y dice: “Como todo sistema nuevo, siempre trae preocupación. Por lo que he buscado información de países donde se ha implantado este sistema y así bajar la tensión que pueda provocar en mí. También escribiendo enmiendas para compartirlas con los legisladores durante el cabildeo que se da en estos procesos”.
El IVA, es un impuesto que se le añade al producto cuando pasa de una mano a otra. Es un impuesto en cadena en el que cada eslabón en el ciclo de compra es responsable de pagarle al Departamento de Hacienda la cantidad de impuesto que le corresponde, si bien es cierto es preocupante por demás ante la fuerte crisis económica que atraviesa la isla.
Sin embargo es aún más preocupante para los dominicanos y todos los habitantes de la isla la poca información que han obtenido del gobierno sobre esta propuesta.
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Grupos sociales Uruguay piden retiro de Cascos Azules de Haití

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Montevideo, (PL) Varias organizaciones sociales demandarán hoy el retiro inmediato y total de las tropas uruguayas de Haití, donde forman parte de la Misión de Naciones Unidas de Estabilización (Minustah).
Grupos sociales Uruguay piden retiro de Cascos Azules de HaitíRepresentantes de la central sindical PIT-CNT y de la Federación de Estudiantes Universitarios, así como de varios organismos de defensores de los derechos humanos, anunciaron que llevarán su protesta frente a la sede de la Presidencia.
La Coordinadora por el Retiro de las Tropas de Haití convocó a la actividad, en la cual procura entregar una carta al presidente José Mujica con “el reclamo del conjunto del movimiento social uruguayo”.
La misiva está firmada, entre otros, por los exdiputados Guillermo Chifflet y José Díaz, el coordinador del PIT-CNT, Marcelo Abdala, y el representante del Servicio Paz y Justicia (Serpaj), Efraín Olivera.
Los organizadores señalaron, además, que el lunes harán entrega de más firmas de ciudadanos opuestos al mantenimiento de militares uruguayos en Haití.
En un comunicado, sostuvieron que Haití sufre una grave crisis política, donde una Mesa de la Concertación de la oposición política y social desarrolla una resistencia multitudinaria en demanda de la renuncia del presidente Michel Martelly.
El texto cita al canciller uruguayo, Luís Almagro, en el sentido de que, “el gobierno del presidente Mujica no piensa retirar las tropas de manera inmediata, sino cumplir con el cronograma trazado por el Consejo de Seguridad de la ONU”.
Sostiene, además, que pese a la represión al movimiento popular haitiano, la resistencia “se consolida, segura de la justa lucha por obtener su soberanía y autodeterminación”.
Por último, plantea la necesidad de que, tras el retiro total de la Minustah, se organicen “elecciones generales entre haitianos sin injerencia alguna de extranjeros”

ESPAÑA: Fernando Alonso sufre accidente en entrenamiento en Montmeló

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Fernando Alonso
ESPAÑA.- Fernando Alonso fue trasladado al hospital en helicóptero después de chocar su McLaren durante una prueba de entrenamiento de Fórmula 1 en España el domingo.
Funcionarios del Circuito de Cataluña indicaron que el “fuerte accidente” ocurrió cuando el piloto español se salió de la pista en la curva 4 impactando de forma violenta contra el muro.
El accidente tuvo lugar poco antes de que Alonso finalizara la última jornada de entrenamiento de la semana en Montmeló, Barcelona.
Se informó que Alonso fue trasladado en ambulancia al centro médico del circuito donde fue sometido a una observación y posteriormente se le trasladó en helicóptero a un hospital de Barcelona.
Los primeros informes indican que pese a que el accidente fue aparatoso, el asturiano está consciente y no sufrió lesiones graves.
Fuente: BBC MUNDO

España importará aceite de oliva ante caída de producción

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Madrid, (PL) España deberá importar este año aceite de oliva para cumplir sus compromisos en los mercados por los magros resultados de su cosecha de aceitunas a punto de finalizar, según estimados de productores difundidos hoy.
La Agencia para el Aceite de Oliva informó que tras una cosecha récord de 1,8 millones de toneladas, la producción actual sería de 800 mil toneladas, con disponibilidad de 1,3 millones de toneladas frente a la demanda de más de 1,45 millones de toneladas, de las cuales 550 mil corresponden al consumo interno
La caída es atribuida al carácter del olivar como árbol vecero (fenómeno por el cual estos frutales alternan años de fuertes cosechas con otros de pobre producción), la falta de lluvias en primavera, fuertes calores y bruscos cambios de temperatura.
España es el primer productor de aceite de oliva y posee la mayor cantidad de olivares en el mundo (más del 40 por ciento del total) plantados en 2,6 millones de hectáreas.
La caída de la producción elevó ya a 3,30 euros por kilogramo el precio del aceite virgen extra y 2,80 euros el de calidad media, 40 por ciento más que  la campaña anterior, mientras se esperan mayores alzas.
Como consecuencia fuentes del sector estiman que España deberá comprar de 150 mil a 180 mil  toneladas a Marruecos, Portugal, Grecia o Túnez, cuando la cosecha mundial se estima alcance 2,4 millones de toneladas, frente a una media de 3,3 millones.
El director general de Dccoop (mayor grupo del mundo del sector), Antonio Luque, adelantó al diario El País que la empresa no dispone de aceite para cumplir su compromiso nacional y de exportación y está realizando una selección de clientes.

EEUU: El estado de Texas desafía a Obama en inmigración

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Austin (EE.UU.), (EFE).- El estado de Texas desafió esta semana al presidente del Gobierno, Barack Obama, en política migratoria: no solo logró que un juez suspendiera sus medidas ejecutivas sino que anunció que prolonga indefinidamente la militarización de su larga frontera con México.
EEUU: El estado de Texas desafía a Obama en inmigración“En Texas no vamos a quedarnos de brazos cruzados mientras el presidente ignora la ley y fracasa en su deber de asegurar la frontera”, afirmó este martes el gobernador sureño, Greg Abbott, principal promotor de la demanda contra las medidas migratorias promovidas desde Washington.
Abbott calificó la decisión judicial “como una victoria para Texas, para Estados Unidos, para el imperio de la ley y para la Constitución”.
Desde su anterior cargo de procurador general de Texas, cuyo trabajo consistía en “llegar a la oficina, demandar a Barack Obama y regresar a casa”, según solía presumir, Abbott formó a finales de noviembre una coalición de 26 de los 50 estados para oponerse a las políticas del presidente.
El caso lo tomó un juez propuesto en 2002 por el expresidente George W. Bush, Andrew Hanen, que este martes optó por impedir la entrada en vigor de las medidas con las que Obama buscaba regularizar a cinco millones y medio de indocumentados, en su mayoría padres de hijos con ciudadanía o residencia permanente en el país.
Pero Abbott no se conformó con esta “victoria” y acto seguido anunció la polémica decisión de prolongar de forma indefinida la presencia en la frontera de la Guardia Nacional, un cuerpo militar, cuya misión, ya ampliada, tenía que terminar este marzo.
La Guardia Nacional en Estados Unidos suele responder a emergencias como huracanes u otros desastres naturales.
Su despliegue a lo largo de los más de 2.000 kilómetros de frontera con México ya dura desde agosto de 2014.
El exgobernador Rick Perry fue quien militarizó la frontera inicialmente por un periodo de tres meses ante la “inacción”, dijo, de Obama y con el objetivo de frenar la tremenda oleada migratoria vivida el pasado verano, cuando decenas de miles de familias pero también de menores no acompañados cruzaron la frontera sur del país.
También para combatir a los cárteles de la droga, un problema que las máximas autoridades políticas en Texas mezclan con la inmigración cuando de seguridad fronteriza se trata.
“He ordenado a la Guardia Nacional que se mantenga en la frontera hasta que mi plan de seguridad esté implementado”, dijo Abbott en referencia a su promesa de destinar a 500 nuevos agentes estatales a la zona.
“No podemos reclutar, entrenar y desplegar a 500 agentes de la noche a la mañana, -agregó-, eso lleva tiempo”.
Esa presencia militar de la Guardia Nacional en la frontera incomoda a los Gobiernos de México y de los países centroamericanos, como han reclamado en más de una ocasión.
Ante el despliegue en la frontera, la Administración Obama ha optado por la inacción, pero en referencia al fallo del juez Hanen ya anunció la interposición de un recurso “como tarde el lunes” para pedir su suspensión y permitir la entrada en vigor de las medidas migratorias.
La reacción de Abbott no se ha hecho esperar, y a modo de advertencia ha afirmado que “la solicitud del presidente debe ser denegada”.
Según el gobernador, la suspensión de un fallo judicial solo tiene lugar para “mantener el statu quo vigente”, todo lo contrario, a su juicio, de lo que pretende Obama con sus medidas, que es “desbaratarlo”. EFE

Labores en puertos del oeste EEUU tienden a normalizarse

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Washington, (PL) La situación en los puertos de la costa occidental estadounidense comienza hoy a estabilizarse tras el anuncio de un acuerdo entre los representantes sindicales de los trabajadores portuarios y sus empleadores.
La Asociación Marítima del Pacífico (PMA), entidad que dirige las compañías operadoras, y el Sindicato Internacional de Estibadores y Cargadores (ILWU) alcanzaron un convenio para los próximos cinco años que pone fin a nueve meses de negociaciones.
Un comunidado de la Casa Blanca aseguró que la solución de la disputa era una prioridad para el presidente Barack Obama, y calificó el arreglo de un gran alivio para la economía estadounidense.
Las tensiones en este conflicto llegaron a su clímax a finales de la semana pasada, cuando los 29 principales puertos del occidente suspendieron parcialmente su actividad durante cuatro días, incluyendo el lunes, que era feriado nacional por el Día del Presidente.
La PMA decretó dicho cese de operaciones tras acusar a los empleados de reducir el ritmo de su trabajo diario como forma de protesta pasiva por mejoras salariales, alegaciones que fueron rechazadas por los sindicalistas y calificadas de una maniobra ilegal para disminuir los gastos de la compañía.
Los principales puertos de la costa del océano Pacífico estadounidense manipulan un estimado de más de un billón de dólares en mercancías anualmente, en particular los de Tacoma y Seattle (estado de Washington), así como Oakland, Los Angeles y Long Beach, en California.
mv/rgh

Haití da sepultura a las 17 víctimas accidente de carnaval

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Puerto Príncipe,(EFE).- Las principales autoridades haitianas presidieron hoy los funerales de las 17 personas fallecidas la madrugada del martes pasado en esta capital cuando una de las carrozas atestadas de participantes en el desfile de carnaval hizo contacto con un cable de electricidad.
Familiares, amigos de las víctimas y centenares de personas también acompañaron la ceremonia luctuosa, que se celebró en la explanada frontal del Palacio Nacional de Haití.
Los 17 ataúdes fueron colocados uno al lado de otro cubiertos por banderas haitianas, mientras una banda de música tocaba una pieza fúnebre y varias mujeres sufrían desmayos bajo un cielo medio nublado.
El primer ministro haitiano, Evans Paul, expresó el dolor del Gobierno hacia los familiares de las víctimas, y aseguró que las autoridades les mantendrán su apoyo “en este momento tan terrible”.
Paul, quien habló en presencia del presidente haitiano, Michel Martelly, de su esposa, y de otros altos cargos, dijo que el Gobierno está empeñado en construir un “mejor Haití” con el propósito de evitar tragedias similares.
también lamentó los reclamos de algunos sectores de la oposición dirigidos a impedir que el Gobierno no realizara los funerales este sábado.
Además de Paul se dirigió a los presentes el vocalista del grupo “The Kreyol”, Joseph Zenny, quien dirigió palabras de aliento a los deudos, y recordó que su agrupación estuvo entre los artistas que participaron en el carnaval en esa fatídica ocasión.
“Esta penosa tragedia debe hacernos comprender lo corta y valiosa que es la vida; debe hacernos reflexionar de que utilicemos nuestras vidas para hacer el bien y echar adelante a este país”, exclamó Zenny, quien pidió a los políticos mejorar las condiciones de vida “de nuestros ciudadanos”.
El cantante conocido como “El Fantasma” fue una de las víctimas mortales del siniestro, al hacer contacto directo con el cable de alta tensión.
En el accidente también resultaron heridas 78 personas, la mayoría de estas pisoteadas tras la confusión que se generó instantes después del contacto del cable con la carroza.EFE

Homenajean a Malcolm X en Nueva York

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La hija de Malcolm X pidió este sábado que se revalore la importancia de la figura de su padre para los derechos civiles en EE.UU.
NUEVA YORK.- Activistas de derechos civiles, actores y políticos celebraron una ceremonia en Nueva York, Estados Unidos, para conmemorar al líder negro de los derechos civiles Malcolm X, en el lugar de Harlem donde fue muerto hace 50 años.
Los asistentes escucharon un pedido de una de las hijas de Malcolm X, Ilyasah Shabazz, que quiere que haya una reevaluación de la importancia de su padre para los derechos civiles en Estados Unidos.
Cuando murió, el que fuera líder de Nación del Islam había suavizado su mensaje militante en defensa del separatismo negro pero todavía era un gran defensor de la unidad, el respeto y la resistencia de los negros
Tres miembros del grupo Nación del Islam fueron condenadoos por su muerte.
Fuente: BBC MUNDO

NY en peligro de ser devastada por los desastres naturales

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NUEVA YORK.- Reportes de diversos centros de investigación de todo el mundo advierten que la ciudad de Nueva York corre el peligro de ser devastada por desastres naturales como huracanes y tormentas, los cuales vendrán a causa de una considerable subida del nivel del mar provocada por el cambio climático.
Según un reporte publicado en la revista ‘The Annals of the New York Academy of Sciences’ ya a finales de esta década Nueva York, cuidad estadounidense con una población de 8,3 millones de habitantes y propiedades por valor de 2,1 billones de dólares, podría afrontar una serie de desastres naturales que la convertirían en un lugar poco agradable para la vida.
Así los expertos señalan que el huracán Sandy, que devastó el día 26 de octubre de 2012 las costas de varios países americanos, causando mayores daños en la ciudad de Nueva York, fue el primer presagio del desastre venidero.
Mientras anteriormente esa urbe afrontó tan solo un huracán equivalente a Sandy, en unos años los habitantes de Nueva York podrían padecer las consecuencias de al menos 20 huracanes semejantes, informa ‘Business Insider’.
Otro reporte emitido por la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económico vaticina que la cuidad, junto con otras poblaciones costeras del mundo, sufrirá severas inundaciones, dado que para el año 2050 el nivel del mar subirá en 0,2-0,4 metros.
Las pérdidas causadas por estas devastaciones oscilarán los 52.000 millones de dólares anuales.

¡Olvídate del insomnio! Consejos para dormir bien

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Para algunas personas conciliar el sueño es casi imposible y resulta muy agotador. Existen algunas prácticas que pueden ayudar a agilizar tu proceso para dormir correctamente. La Universidad de Harvard publicó algunos consejos que pueden ayudarte a despedirte del insomnio de una vez por todas. ¡Toma nota!
Establece horarios. Si quieres regularizar tu horario de sueño es importante que duermas a la misa hora todas las noches. Elige el momento en el que más te sientas cansado, de modo que cuando te recuestes sientas que vas a descansar realmente y evite que estés dando vueltas en la cama con dificultad para poder dormir. No rompas con esta rutina, aunque sea fin de semana.
Despiértate a la misma hora. Así como deberás establecer una horario para ir a la cama, también es importante que establezcas un horario para levantarte. Pon tu alarma y despiértate a la misma hora todos los días, incluso en días de descanso.
No tomes siestas. Dormir durante el transcurso del día es una buena opción para recuperar las horas de sueño perdidas y para tener más energía; sin embargo, puede empeorar el insomnio. Si tienes problemas para dormir, evita las siestas diurnas.
Tu cama para dormir. Si tienes problemas de sueño no uses tu cama para actividades como ver la televisión, recostarte y ver tus redes sociales, platicar, trabajar, etc. La cama la deberás utilizar únicamente para dormir y para tener relaciones sexuales, de esta manera tu cuerpo se acostumbrará a que ese es el lugar de descanso exclusivamente.
Evita la cafeína. Las personas que sufren de insomnio son más susceptibles a los efectos de la cafeína. Si sabes que tienes problema para dormir evita consumir café, té negro, bebidas de cola y cualquier otro estimulante.
Si no puedes dormir, no duermas. Cuando vayas a tu cama recuéstate, relájate e intenta dormir. Si en un lapso de 20 minutos no lo has conseguido sal de la cama y realiza otra actividad. Estar dando vueltas en la cama por horas hará que tu cuerpo relacione la ansiedad con la cama y en el futuro te costará trabajo alcanzar el sueño. Si no puedes dormir haz ejercicio, come algo, camina, ve televisión, o realiza cualquier otra actividad lejos de la cama; pronto tendrás cansancio y lograrás dormir.
Haz ejercicio. La actividad física ayuda al cuerpo a ganar energía y a relajarse. Ya sea que te ejercites de mañana o de noche, el ejercicio te ayudará a gastar energía y para cuando sea hora de ir a dormir te sentirás tan agotado que cerrar los ojos no será una complicación.

La diabetes puede paralizar los nervios del ojo

 La diabetes puede paralizar los nervios del ojo
Doctora Adalgisa Corona, de la Fundación Centro Láser.
SANTO DOMINGO.- La diabetes puede afectar a la mayoría de las estructuras del aparato ocular, entre ellos a los nervios óculomotores −los que mueven al ojo− del tercer, cuarto o sexto par, produciendo una neuropatía diabética cuyos síntomas, en principio, pueden ser confundidos con los de un aneurisma intracraneano o un tumor cerebral.
Un dolor intenso en el globo ocular o en el área que lo circunda, la diplopia o visión doble y la caída brusca de un párpado son algunos de los síntomas de la neuropatía diabética, cuya manifestación más común es la parálisis del tercer par de nervios óculomotores, el que más inerva o alcanza al ojo, explica la neuroftalmóloga Adalgisa Corona, de la Fundación Centro Láser.
Aunque ésta es la variante menos agresiva de la mononeuropatía diabética, “es la que más asusta, porque se cae el párpado y el ojo prácticamente se paraliza y se va hacia afuera. Se presenta el estrabismo (bizquera) y la pérdida de control del ojo, además de un dolor intenso que lleva al paciente a la sala de emergencias”, añade.
La doctora Corona subraya que los pacientes con parálisis del tercer par de nervios óculomotores llegan a su consulta con altísimos niveles de glucosa (azúcar) en la sangre y con el colesterol y los triglicéridos descompensados, lo que indica que su enfermedad sistémica –la diabetes− no está controlada y que deben seguir un esquema de tratamiento que les permita estabilizarse.
Estos pacientes suelen ser sometidos a exámenes de sangre y pruebas para observar los vasos sanguíneos en el cerebro, como angiografía cerebral, angiografía por tomografía computarizada, angiografía por resonancia magnética, resonancia magnética o tomografía computarizada del cerebro o punción raquídea.
La especialista de Centro Láser explica que, para que la neuropatía diabética afecte a los nervios óculomotores deben transcurrir entre diez y 15 años a partir de la aparición de la diabetes.
Quienes presentan esta condición suelen ser diabéticos con más de 45 años que no cuidan sus niveles de glucosa, no llevan dieta ni tratamiento y viven una vida sedentaria. “Muchos debutan cuando se presenta la parálisis de uno de los nervios óculomotores. Ni siquiera saben que son diabéticos”, añade.
El tratamiento consiste, generalmente, en controlar de manera estricta los niveles de azúcar en la sangre, colocar parches o gafas con prismas para reducir la visión doble y administrar medicamentos contra el dolor.
La buena noticia es que, si el paciente logra controlar su diabetes mediante tratamiento, dieta y ejercicio, los síntomas de la parálisis óculomotora desaparecen a los tres meses.
Y, para evitar ésta y otras complicaciones oculares de la diabetes y conservar una buena salud visual, la doctora Corona recomienda a los pacientes con la enfermedad acudir al oftalmólogo cada seis meses.

A-Rod tiene que ganarse el puesto en los Yankees

 A-Rod tiene que ganarse el puesto en los Yankees
Girardi dijo que no se le va a regalar nada a Rodríguez y que tendrá que ganarse su tiempo de juego.
TAMPA, Fla. – Alex Rodríguez podrá estar cerca del final de su carrera como jugador de Grandes Ligas, pero eso no impedirá que se tenga que ganar un puesto en esta primavera con los Yankees de Nueva York Yankees como si fuera un novato recién llegado.
“Cuando eres un jugador joven estás acostumbrado a luchar por un puesto en Grandes Ligas y uno acepta el reto de demostrarle a todo el mundo que puedes jugar. Ahora como un jugador veterano, [Alex] tendrá que aceptar ese reto de demostrarle al mundo que todavía puede jugar. Es un desafío que tendrá que aceptar”.
Girardi afirmó que no ha recibido ninguna indicación de que Rodríguez se presentará al campamento de entrenamiento primaveral antes de la fecha de reporte de jugadores de posición, la cual es el próximo miércoles, 25 de febrero. Eso sí, dejó en claro que no sabe qué se podrá esperar físicamente de él.
“En realidad no tengo expectativas específicas de estadísticas para él. Habrá que darle un buen número de turnos al bate antes de poder evaluarlo realmente porque sólo ha jugado creo que 44 partidos en dos años, y no jugó el año pasado. Tiene que probarse a sí mismo y ganarse tiempo de juego y buscar cómo encajar en este equipo porque no sabemos exactamente dónde está”, señaló.
A-Rod ha sido ampliamente criticado por su decisión de no realizar una rueda de prensa antes del inicio de los entrenamientos en Tampa, pero Girardi afirmó que respeta su proceder.
“Alex decidió hacerlo de esa manera, fue la forma en que se sintió cómodo, y ahora deberemos lidiar con la situación”, dijo el capataz de los Yankees en su primera rueda de prensa en los entrenamientos primaverales. “Quizás alguno de nosotros lo hubiera hecho de una forma distinta, pero lo principal es sentirse a gusto con la manera que eligió [dar la disculpa], porque muchas veces se puede ver como algo falto de sinceridad”.
“[Alex] se disculpó con el béisbol”, continuó el piloto neoyorquino. “Los esteroides han perjudicado mucho a este deporte y han cambiado la forma en que apreciamos muchas cosas en el juego. Si un pelotero acumula grandes estadísticas, lo primero que se piensa es que posiblemente esté usando esteroides. Hace 25 años nos limitábamos a hablar de que un jugador estaba teniendo una gran temporada. Le han hecho daño al juego y es algo que me entristece”.
El antesalista de ascendencia dominicana se limitó a abordar su año de suspensión por sus vínculos con la clínica Biogénesis y el uso de esteroides a través de una carta de disculpa escrita en su puño y letra dirigida principalmente a los aficionados y lo discutió en términos generales en un extenso artículo publicado en ESPN The Magazine.
En cuanto a las posibles distracciones que puedan girar en torno al circo de medios que acompañará a Rodríguez a través de la primavera y cómo podrían afectar los entrenamientos, el manager neoyorquino destacó que todo era parte de lo que conlleva vestir la tela a rayas.
“Si vistes el uniforme de los Yankees de Nueva York estás con una de las empresas más reconocidas del mundo y con eso viene una gran cantidad de prensa y de preguntas a responder. Algunos jugadores necesitan tiempo para adaptarse, algunos se adaptan muy rápido y otros no se ajustan tan bien”, dijo Girardi.
“Pero lo que necesitas para ser un Yankee es tener el cuero duro. Como campeón necesitas tener el cuero duro, que las cosas te resbalen. Si estás con los Yankees de Nueva York, tienes que aprender a lidiar con situaciones como ésta. Ésta no es la primera gran historia que hemos tenido durante los entrenamientos primaverales y tenemos suficientes veteranos en el clubhouse para guiar el camino y mostrarles a los jugadores más jóvenes cómo lidiar con la situación”, sentenció el ex receptor.