por Cesáreo Silvestre Peguero
La participación radial requiere temple...
Un equilibrio sereno entre la sobriedad del mensaje y la calidez de un alma que también sonríe. No se trata solo de lo que decimos, sino de lo que dejamos sentir en cada palabra.
Hay días tensos demasiados, quizás y en ellos, la sonrisa se convierte en refugio,
en antorcha que disipa nieblas y abre caminos hacia la esperanza. Más allá del rigor del micrófono y de la exactitud del discurso, permite que la sonrisa fluya…
sin miedo al desorden de su luz. Porque sonreír también es sanar. Beneficios de la sonrisa:
1. Mejora el estado de ánimo:
La sonrisa libera endorfinas las pequeñas obreras del gozo que embellecen los pensamientos y aligeran los días.
2. Reduce el estrés:
Al sonreír, el alma respira.
La serotonina y la dopamina bailan al compás de la paz interior.
3. Fortalece el sistema inmunológico:
Una sonrisa sincera activa las defensas del cuerpo,
como si Dios mismo colocara un escudo en tu pecho.
4. Alivia el dolor:
Las endorfinas mansas como aceite
llevan consuelo allí donde habita el quebranto.
5. Aumenta la autoestima:
Una sonrisa frente al espejo es un acto de fe.
Afirma que aún en la prueba, sigues creyendo en ti.
6. Es contagiosa:
Basta una sonrisa para sembrar armonía.
Es un lenguaje sin acento que une corazones.
7. Puede ayudar a vivir más tiempo:
Quien sonríe más, vive mejor.
Y quizás... vive más.
Porque el gozo también prolonga los días.
No es frivolidad ni descuido es un acto de resistencia.
Sonreír es un acto de fe en medio del caos.
Es declarar, aún sin palabras:
“Dios está conmigo”.
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